Joskus tarvitaan vain voitto. Ja yhtä hyvä kuin tarkistaa jokaisen ruudun a tehtävälista , kun siivoat koko kotisi tai järjestät onnistuneen juhlan, saavutusten ei tarvitse olla suuria ollakseen juhlimisen arvoisia. Itse asiassa tutkimukset osoittavat, että elämän pienten voittojen laskeminen auttaa sinua pysymään motivoituneena työskentelemään suurempien voittojen eteen. ”Kun ajattelemme edistymistä, kuvittelemme usein, kuinka hyvältä tuntuu saavuttaa pitkän aikavälin tavoite tai kokea suuri läpimurto. Nämä suuret voitot ovat mahtavia – mutta ne ovat suhteellisen harvinaisia. Hyvä uutinen on, että pienetkin voitot voivat vauhdittaa sisäistä työelämää valtavasti”, eräs lukee Harvard Business Review -artikkeli .
Selkään taputtaminen ei vain lisää positiivista inertiaa, vaan se on myös hauskaa. Pysähdyt kunnioittamaan näitä pieniä hetkiä niiden ohitse kulkemisen sijaan, jolloin päiväsi tuntuu täynnä hyviä uutisia. Vuonna Hugh Grantin hieman muutetut sanat , 'Jos etsit sitä, minulla on ovela tunne, että huomaat, että pieniä voittoja on kaikkialla.' From kevätsiivous itsehoitoon ja yhteydenpitoon ystäviin, tässä on 50 pientä hetkeä juhlimaan tässä kuussa.
1 . Saada hyvät yöunet .
2 . Herää ensimmäisen (tai toisen) herätyksen jälkeen.
3 . Petaa sänkysi.
4 . Juo iso lasillinen vettä.
5 . Ota vitamiinit.
6 . Tunne auringonpaiste kasvoillasi.
mikä on 444: n hengellinen merkitys
7 . Täydennä omasi ihonhoitorutiinit , onko se yksi vaihe tai 10.
8 . Osta itsellesi kukkia .
9 . Korjaa naarmuuntuneet kaapit pähkinän kanssa.
10 . Tee kaappeillesi nopea ja värikäs muodonmuutos joidenkin kanssa irrotettava tapetti .
yksitoista . Kehystä taideteos olet tarkoittanut roikkua.
12 . Tee itse taideteos huviksesi.
13 . Lisää vähän taidetta keittiöösi .
14 . Lähetä tekstiviesti pitkän matkan ystävälle suloinen viesti.
viisitoista . Adoptoi a uusi huonekasvi .
16 . Kokeile uutta yksinkertaista reseptiä (kuten tämä pakaste banaani jääkahvi ).
17 . Tee matkasuunnitelma odottaa.
18 . Kerää osa sotkuasi 'taikapussiin' hoitaa itseäsi myöhemmin.
19 . Tee jousto kiehuva kattila .
kaksikymmentä . Kokeile uutta palvelua a ilmainen kokeilu .
kaksikymmentäyksi . Anna omasi valurautainen pannu hyvä puhdistaa .
22 . Tyhjennä omasi kylpypyyhkeet .
23 . Pyyhi pöly pois huonekasveistasi sekunneissa.
24 . Helposti sotkea johtojen sotkuasi korin kanssa.
25 . Liity paikalliseen Buy Nothing -ryhmään ja anna pois jotain, jota et enää käytä.
26 . Tutustu Älä osta mitään -ryhmääsi tyylikkääseen (ja ilmaiseen!) kodin sisustukseen.
27 . Mene raikkaan mintun suihkuun kasvin sijoittaminen kylpyhuoneeseesi .
28 . Katso ympärillesi kodissasi ja arvosta ominaisuuksia, joita et yleensä huomaa – olipa se sitten se puupanelointi , tissi lamppu , tai peilikaapin ovet .
29 . Seiso kotisi jokaisella neliöjalalla arvostaaksesi täysin maksamaasi vuokraa (tai asuntolainaa).
enkelin numero 666 merkitys
30 . Pese erä pyykkiä , käytätkö pesulapalvelua tai teet sen itse.
31 . Lähde matkalle paikalliseen dollarikauppaan ja löydä halpa aarre.
32 . Kutsu ystävä tai muutama illallisjuhliin – ja tee siitä erityisen erikoista a hyvin suunniteltu kutsu .
33 . Tervehdi naapuria (ja tuo mukaan kotitekoinen herkku, jos haluat)!
3. 4 . Mene istumaan puistoon, takapihalle tai nurmialueelle ja lukemaan kirjaa.
35 . Avaa korkeatuottoinen säästötili ansaitaksesi enemmän rahaa rahoistasi (ja säästääksesi johonkin jännittävään).
36 . Muuta ateriaasi 'Chopped'-jaksoksi tekemällä hauskaa ei kuluta ruokakomero haaste .
37 . Päivitä ansioluettelosi nykyisen asemasi kanssa säästääksesi itsesi ongelmilta.
38 . Pidä tanssitauko, meditaatiotauko tai kaikenlaista ilon taukoa .
39 . Katso tilauksesi nähdäksesi, onko jotain, jota et käytä – ja säästää taskussa helppoja säästöjä.
40 . Tehdä ihastuttava matchcloche lasin kanssa ja pidä se itsellesi tai lahjaksi ystävälle. (Tai kokeile toista aloittelijaystävällinen DIY kotisi ympärillä.)
41 . Pidä silmäsi auki saadaksesi viileän kiven seuraavalla kävelylläsi.
42 . Tue paikallista yritystä (se tuntuu niin hyvältä, kun teet!).
43 . Pidä lemmikkiäsi pystyssä ja kävele ympäri kotiasi, jotta he näkevät ennennäkemättömät osat tyynystään.
44 . Ole ylpeä siitä, että avaat mikroaaltouunin luukun sekuntia ennen äänimerkin kuulumista.
Neljä viisi . Ota esiin tuotteen viimeinen pisara, olipa kyseessä kasvojen pesu, peitevoide tai kaikkien ihmeiden ihme, Chapstick.
46 . Tee muistiinpano puhelimeesi kaikista ruokaa ruokakomerossasi joten sinun ei tarvitse ihmetellä, mitä sinulla on seuraavan kerran kun käyt ruokakaupassa.
47 . Tarkista Amazonin hinnat ennen seuraavaa Target-ajoa säästääksesi rahaa niiden avulla hintasovituspolitiikka .
48 . Kuuntele uusi albumi kokonaan.
49 . Palauta salasanasi – ja varmista ne tällä kertaa.
viisikymmentä . Kirjoita pieninkin tehtävä tehtävälistallesi saadaksesi vauhtia (eli 'Tee tehtävälista' - tarkista!)
