Maria Karr oli hiljattain palannut häämatkaltaan ja oli valmis aloittamaan lomakauden, kun hän sai odottamattoman kalenterikutsun yrityksensä henkilöstöosastolta. Kun hän lähetti viestin kollegoilleen – joista osa sai samanlaisen kutsun – Karr sai tunteen, että 'muutosta oli ilmassa'. Valitettavasti hän osoittautui oikeaksi, kun hän osallistui kokoukseen tuona kohtalokkaana perjantaina vuonna 2016. ”Meille kerrottiin, että virasto oli käynyt läpi joitakin muutoksia, jotka johtivat tiimien uudelleenjärjestelyihin ja että meidät irtisanottiin heti, ' hän jakaa.
Lisää tämän kaltaista sisältöä seuraamalla
Inhoan olla huonojen uutisten välittäjä, mutta Karrin tarina on yleisempi kuin luuletkaan. tekemän tutkimuksen mukaan Sillä aikaa 40 prosenttia amerikkalaisista on lomautettu ainakin kerran uransa aikana. Silti, koska on niin monia ammatillisia, logistisia ja emotionaalisia tekijöitä navigoitaessa, irtisanominen voi olla pelottavaa. Auttamaan pyysimme a uran asiantuntija ja ihmiset, jotka ovat olleet siellä kolmen tärkeimmän asian suhteen, jotka kaikkien pitäisi tehdä, kun sinut on lomautettu. Älä huoli, sinulla on tämä.
Ymmärrä irtisanomispakettisi
Scott Bonneaun, Global Talent Attractionin ja HR Analyticsin varatoimitusjohtajan mukaan Todellakin , henkisen ja emotionaalisen terveytesi tulee olla ykkösprioriteettisi. Ennen kuin lähdet toimistolta lopullisesti, on kuitenkin hyvä saada perustiedot eropakettistasi.
'Sinun tulee ottaa yhteyttä työnantajaan selvittääksesi kelpoisuutesi jatkaa terveydenhuoltoetujen saamista, vahvistaa, milloin voit odottaa lopullista palkkaasi ja [ymmärtää], saatko erorahaa', hän sanoo. 'Haluat myös varmistaa, että tiedät, mitä 401(k)-suunnitelmallesi tapahtuu, ja oppia kertyneelle rahalle käytettävissä olevista vaihtoehdoista.'
222 Mitä se tarkoittaa
Jos irtisanominen tuli täydellisenä yllätyksenä, on hyvä mahdollisuus, että pääsi pyöri ja kaikki yrityksen henkilöstöosaston sanoma meni toisesta korvasta sisään ja toisesta ulos. Lähetä siinä tapauksessa HR-edustajalle nopea sähköpostiviesti, jossa kerrotaan kaikki ehdot. Koska sinulla on kaikki kirjallisesti, voit viitata siihen, kun sinun on haettava työttömyysturvaa tai uutta terveydenhuoltovakuutusta.
Pidä tauko
Saatat tuntea houkutusta viimeistellä ansioluettelosi ja hakea tusinaa työpaikkaa heti, mutta se on täysin okei.
'Käytte luultavasti läpi jonkin verran suruprosessia', selittää Anna Dearmon Kornick , ajanhallintavalmentaja, joka irtisanottiin hiljattain kokopäiväisestä työstään. 'Kukaan ei odota sinun toipuvan heti takaisin ja olevan kunnossa. se on okei ei olla kunnossa!'
Karr vietti lomautuksensa jälkeisen viikonlopun rentoutuen ja kannustaen juoksijoita New Yorkin maratonin aikana. Suuren kilpailun katsominen inspiroi Karria jyräämään jalkakäytävää. ”Juoksemisesta – joka oli minulle niin uutta – on tullut liikkeeni. Se antoi minulle energiaa, auttoi selventämään mieltäni ja sai minut tuntemaan itseni varmemmaksi', hän sanoo.
Mutta se, että käytät aikaa itsellesi, ei tarkoita, että se olisi lomaa. Dearmon Kornick rohkaisee sinua luomaan rakenteen. 'Kun asiat tuntuvat niin avoimelta, rajat menevät helposti ulos ikkunasta', hän kertoo. ”Et voi loppujen lopuksi viettää 24 tuntia vuorokaudessa seitsemän päivää viikossa työnhakuun. Jotain tasapainoa pitää olla.”
Varaa aikataulustasi aikaa sekä käytännön (ts. työnhaku, verkostoituminen) että henkilökohtaisiin (ts. lenkille lähtemiseen, kirjan lukemiseen) toimintaan.
Aloita työnhaku – mutta ole nirso
Kun olet käsitellyt lomautuksen ja pitänyt kipeästi kaivatun tauon, sinun kannattaa ehkä aloittaa etsii uusia mahdollisuuksia . Bonneau sanoo kuitenkin, että sinun ei pitäisi hypätä ensimmäisellä tilaisuudella. Sen sijaan hän suosittelee aina käytössä olevaa lähestymistapaa kiinnostuksesi herättävien yritysten ja toimialojen seurantaan.
'Pysymällä ajan tasalla sinua kiinnostavien alueiden rekrytointiympäristöstä, olet paremmin valmistautunut löytämään seuraavan askeleen ilman, että sinun tarvitsee ottaa kiirettä seuraavaa tehtävää', hän sanoo.
Vaikka irtisanominen – ja seuraavan työpaikan löytäminen – voi tuntua stressaavalta, Karrin mukaan sen ei tarvitse olla niin. Hänet rekrytoitiin unelma-ammattiinsa ja lopulta aloitti toimintansa Hillcrest Communications ja Kauneuden melu . ”Haluan ajatella tätä lomautusta yhtenä parhaimmista asioista, mitä työ- ja yksityiselämässäni on tapahtunut. Vaikka se oli tällä hetkellä järkyttävää, se toimi minulle parhaalla mahdollisella tavalla, hän kertoo.
Vaikka Hotelleonor on täynnä paljon uraneuvoja , Dearmon Kornick sanoo, että on tärkeää päästä ajatteluun, että olet matkalla kohti seuraavaa suurta asiaa. 'Jos olet freelancerina sillä välin sano itsellesi 'olen luova', älä 'olen työtön', hän kertoo.
Loppujen lopuksi pienellä positiivisuudella voi päästä pitkälle.
