Lemmikit kuuluvat sängylle. Joka tapauksessa meidän talossamme ja monissa teissä. Itse asiassa aiheesta tehdyt kyselyt osoittavat, että noin puoli Lemmikkieläinten omistajat antoivat nukkua sängyllä.
Mitä tulee meihin, pikku kaverimme Truffle alkaa kiiltoina tyynyni ja mieheni väliin, mutta jossain vaiheessa yötä se kääntyy selkääni, kiinteä, lämmin pieni tiili, joka on yllättävän liikkumaton 16 kiloa. Iso kaverimme Cassius Thunderpaws levittää 90 kiloa ja täyspitkä vinosti sängyn jalkojen yli. Heidän kahden välissä olen eräänlainen koiran voileipä, joka on jäänyt kiinni king -size -vuoteesta. Minulla ei olisi muuta tapaa.
Mutta ymmärrän, että tämä ei ole kaikille. Ja jotkut asiantuntijat sanovat, että se ei ole hyvä idea. Kiinnostunut lopullisesta vastauksesta - tarkoitan kuka ei halua parempaa yöunia? - Kaivoin vähän ympärilleni, ja tässä on mitä löysin.
Tallentaa Kiinnittää sen Katso lisää kuvia House Tour: The Comfortable (Kuvan luotto: Minette Hand)
Ei todellakaan
Mayon klinikka tutki ryhmää ihmisiä ja koiria (ei pentuja, koska kukaan ei nuku, kun makuuhuoneessa on pentu) nähdäksesi kuinka koiran saaminen huoneeseen vaikutti uneen. Tutkijat lähtivät tutkimukseen epäillen, että pelkkä koiran läsnäolo huoneessa voi häiritä silmiämme.
Tämä on järkevää, varsinkin jos koirasi haluaa kävellä yöllä, kynnet tikittää lattialla tai tunnisteet jinling. Mutta kun tarkasteltiin uniaikaa ja aktiivisuutta, tutkijat havaitsivat, että lemmikin omistajat ylläpitivät samaa unen tehokkuutta jopa koiran kanssa huoneessa - ellei pentu ollut sängyssä. Siinä tapauksessa he sanoivat, että ihmisen unitehokkuus oli alhaisempi, jos koira oli sängyllä eikä pelkästään huoneessa. (Koirat muuten nukkuivat paremmin kuin ihmiset tässä tutkimuksessa!) Joten näiden asiantuntijoiden mukaan tämä on peukalo alas Rexille sängyssä kanssasi, jos tavoitteesi on vakaat yöunet.
Tallentaa Kiinnittää sen Katso lisää kuvia House Tour: 163-vuotias viktoriaaninen talo rannikolla (Kuva: Jacqueline Marque)
mitä tarkoittaa nähdä 1010
Ehkä ei
Lemmikkikirjailija Amy Tokick esittelee melko päteviä syitä yli The Honest Kitchen, miksi ei ehkä ole paras idea tuoda koirasi sänkyyn kuin unen keskeyttäminen.
Ensinnäkin heidän karvaiset ruumiinsa ovat ajoneuvoja allergeeneille, joten kun ne kätkeytyvät kansien alle kanssasi, he pommittavat sinua periaatteessa asioilla, jotka saavat sinut menemään! (Puhumattakaan liasta ja mudasta ja vielä vähemmän toivottavista asioista, joihin he voivat joutua päivän aikana.) Sitten tietysti tapahtuu onnettomuuksia. Sitä ei ole tapahtunut usein, mutta on ollut muutamia kertoja, että meidän on täytynyt nousta yöllä, riisua sänky, heittää kaikki pesuun ja joko löytää muualta nukkumaan tai sängyt uudelleen. Toinen hyvä pointti, jonka hän tekee, on se, että tätä ei voi tehdä vain silloin, kun siltä tuntuu. Ei ole mitään selitystä pennullesi eräänä yönä, arvaa mitä, sinun täytyy nukkua lattialla tänä yönä. Kun olet sitoutunut, se on siinä.
Tallentaa Kiinnittää sen Katso lisää kuvia House Tour: Korumuotoilijan värikäs moderni australialainen koti (Kuva: Hannah Puechmarin)
Ehkä niin
On myös hyviä syitä tehdä nukkumaanmenosta perheasia, sanoo koiravalmentaja Stephanie Gibeault artikkelissa joka tulkitsee akateemisen artikkelin A Multispecies Approach to Co-Sleeping.
Hyvin säädetyn ja käyttäytyvän koiran kohdalla on epätodennäköistä, että nukkuminen sängyssäsi tai makuuhuoneessasi tekee mitään muuta kuin ilahduttaa koiraasi, lohduttaa sinua ja parantaa koiranomistajan siteitä, Gibeault sanoo.
Olemme kaikki kuulleet lemmikin omistamisen monista eduista, ja yhdessä nukkuminen lisää lemmikin kanssa vietettyä aikaa ja mahdollisesti lisää näitä etuja, hän sanoo. Koiran kanssa nukkuminen voi myös lievittää ahdistusta ja antaa turvallisuuden tunteen. Kevyesti nukkuva koirasi varoittaa sinua kaikista epätavallisista asioista, joten voit levätä helposti koko yön. Koirat ovat myös täydellisiä sängynlämmittimiä, jotka pitävät sinut paahteisena kylmänä yönä. Ja lopuksi, mikään ei korvaa heräämistä hännän heiluttavalle koiralle. Toistan sen.
Tallentaa Kiinnittää sen Katso lisää kuvia House Tour: Unenomainen 400 neliön jalka Fort Greene -studiohuoneisto
Paras lääke
Eläimet voivat jopa parantaa joidenkin unia, sanovat kirjoittajat - psykologi ja kaksi lääkäriä - tämän artikkelin unialan asiantuntijoiden päiväkirjassa. Erityisesti potilaat, joilla on obstruktiivinen uniapnea, painajaisia, narkolepsiaa, parasomnioita ja muita unihäiriöitä, voivat hyötyä nukkumisesta palveluseläinten tai emotionaalisten tukieläinten kanssa.
Vaikka uni-ammattilaisten yleisin reaktio on neuvoa potilaitamme olemaan nukkumassa lemmikkien kanssa, emme ymmärrä, että monille tämä on samanlaista kuin jos heitä käskettäisiin lopettamaan nukkuminen puolisonsa kanssa, artikkelissa sanotaan. Lisäksi oletamme automaattisesti unihäiriöt, kun nukumme yhdessä lemmikkien kanssa. Tämä ei kuitenkaan ole näyttöön perustuva suositus. Lemmikit ja/tai [palveluseläimet] voivat todella olla hyödyllisiä unihäiriöiden hoidossa.
Olen itse ongelmallinen nukkuja, altis painajaisille, ja on vaikea kuvitella mitään lohduttavampaa kuin yhden pennun halaaminen. Olen rauhoittanut itseni takaisin nukkumaan monta kertaa hyväillen yhtä heistä, enkä voi kuvitella herääväni ja näkemättä kaikkia kolmea kasvoa, joita rakastan.
Onko se siis oikea kaikille? Ehkä ei. Mutta jos se tekee sinut ja pennusi onnelliseksi, sanon, että sinun pitäisi mennä siihen täysin.
KatsellaPet House Tours: Mortyn viihtyisä retriitti
