Aikana tämän vuoden itsensä kehittämismatkalle , katsoin tiukasti unihygieniani ja tottumukset ja vain yleinen elämäntapa. Minulla on aina ollut hieman vaikeuksia nousta sängystä aamulla, mutta viime vuosina kehoni on tuntunut tuskallisen jäykältä. Osa siitä johtuu melko istuvasta elämäntyylistä ja epäonnisesta genetiikasta (olen niin joustamaton, etten voi edes koskea varpaisiini), mutta osa johtuu tavasta, jolla vääntän itseni mukavaan nukkumisasentoon.
Olen aina nukkunut sivuun, mutta viime aikoina selkäni ja lantioni ovat valittaneet siitä, luultavasti siksi, että nukun kuin pretzel. Tästä on tullut oletusnukkumisasentoni, koska on erittäin epämiellyttävää nukkua polvet yhdessä, koska se saa lantioni kääntymään sisäänpäin, mikä puolestaan aiheuttaa paljon muita kipuja ja kipuja. Tämä kaikki lumipalloja ja saa viikoittaiset juoksuni (ja rehellisesti sanottuna jopa kävelyni) tuntumaan kamalalta. Olen etsinyt kompaktia ratkaisua tähän ongelmaan jonkin aikaa, joten kun Luna tarjoutui lähettämään heidän CoolLuxe ortopedinen polvityyny minulle testattavaksi.
Luna CoolLuxe ortopedinen polvityyny 24,97 dollaria 23,72 dollaria Amazon Osta nytOlin erityisen vaikuttunut suunnittelusta ja myös hinnasta. Tämä vain 24 dollarin hintainen ortopedinen tyyny on suunniteltu sopimaan polvien väliin, joten et tunne vasemman polven painoa oikean polven päällä koko yön ajan. Tämä muistivaahdosta valmistettu tyyny ei ole niin joustamaton, että sen kanssa nukkuminen tuntuisi luonnottomalta, mutta ei niin nihkeä, että sitä ei tuntuisi olevan siellä. Se saavuttaa täydellisen tasapainon. Se on tarkoitettu auttamaan selkärangan kohdistamisessa, jotta et herää alaselkä- tai lonkkakipuihin. Plussaa on, että se auttaa myös verenkierrossa.
Tyynynpäällinen on valmistettu a silkkinen CoolLuxe kangas se on erittäin hengittävä, mikä on upea uutinen minun kaltaisilleni kuumanukkujille. Se on mukava eikä aiheuta minua ylikuumenemaan - potkaisen usein peitot pois, mutta tyyny jää jäljelle, mikä on mielestäni todiste siitä, että se ei saa minua hikoilemaan.
Kaiken kaikkiaan olen huomannut vähemmän epämukavuutta alaselässäni ja lantiossani. Myönnän, että se oli pieni sopeutumista tyynyn kanssa nukkumiseen - minulla on yleensä vaikeuksia nukahtaa öisin, jos vaihdan rutiiniani, mutta nyt kun olen käyttänyt sitä muutaman viikon. , en voisi kuvitella nukkuvani ilman sitä.
Ostaa: Luna CoolLuxe ortopedinen polvityyny , 23,72 dollaria (tavallisesti 24,97 dollaria)
Arkistoitu: Myynti ja tapahtumat Ostokset Hyvinvointi
