Hotelli Leonor's Tammikuun hoito on ilmainen 20 päivän ohjelma, joka auttaa sinua palauttamaan kotisi tulevalle vuodelle. Rekisteröidy tästä ja saat kaikki tehtävät postilaatikkoosi.
Sisustamisen, suunnittelun ja asuu tilassasi , voi olla helppo unohtaa kuinka sotkuinen tai kaunis kotisi todella on. Joten kun käytämme tässä kuussa aikaa tilojemme päivittämiseen, se voi olla hyödyllistä virkistää mieltämme myös siitä.
Lisää tällaista sisältöä löydät seuraamalla
Sen sijaan, että luottaisit siihen, mitä voit lisätä tai vähentää siitä välittömästi, sinun tulee katsoa hetki, mitä sinulla on edessäsi. Koska joskus tarvitset vain uuden näkökulman saadaksesi sinut kotisi uudistamisen henkeen.
Päivä 6: Tee minimeditaatio ja valitse projekti
Ota hetki aikaa rentoutuaksesi meditaatiotauolla. Tämä antaa sinun omaksua täysin ympäröivän. Ensinnäkin sinun kannattaa varata aikaa – vähintään 10 minuuttia ja jopa tunti – ottamaan tilaa ilman häiriötekijöitä. Tämä tarkoittaa television sammuttamista, puhelimen hiljentämistä ja ikkunoiden sulkemista. Käytä sitten varaamasi aika katsoaksesi ympärillesi huolellisesti. Tässä on joitain asioita, joita haluat ehkä kysyä itseltäsi tehdessäsi:
- Miltä se minusta tuntuu?
- Mitä arvostan tässä huoneessa? Jos ottaisin kaiken pois, mitä haluaisin heti tuoda takaisin?
- Mikä sitä voisi parantaa? Parannettaisiinko sitä paremmalla valaistuksella, istuimilla tai väreillä?
Nyt kun näet tilasi uudessa valossa ja sinulla on keskeisiä ajatuksia siitä, mistä pidät siinä tai mikä voisi tehdä siitä paremman, tehdään asialle jotain. Ota tämä virkistynyt energia ja ohjaa se yhden kotiprojektin valitsemiseen tehtävälista jonka parissa haluat työskennellä tässä kuussa. Tämän projektin tulee täyttää yksi tai useampi seuraavista kriteereistä:
- Se voi olla jotain, jonka saat 100-prosenttisesti valmiiksi tässä kuussa (riittävän pieni mahtuakseen sen tulevaan aikatauluun)
- Se voi olla suurempi projekti sillä varoituksella, että ymmärrät, että olet vain edistymässä sen toteuttamisessa tällä hetkellä ja valmistaudut saattamaan sen päätökseen kohtuullisessa ajassa. Tämä edellyttää, että suunnittelet jonkin verran myöhemmin.
- Sen on saatava aikaan huomattava ero kodissasi riippumatta siitä, miten jokin toimii tai näyttää. Se voi olla ensisijainen kohde luettelostasi tai jotain uutta, joka resonoi kanssasi.
PRO VINKKI: Meditaatio voi tehdä sinulle ihmeitä monilla muilla elämäsi osa-alueilla. Näin voit käyttää 'Viiden aistin menetelmä' tehostaaksesi aamurutiiniasi.
Mistä projektista päätit? Kerro meille alla olevissa kommenteissa.
Lisää tapoja osallistua tammikuun hoitoon:
- Ilmottautua sähköpostipäivitykset tai SMS-hälytykset
- Vieraile 2023 tammikuun hoitosivu ja perehtyä tehtäviin
- Liity mukaan Hotelleonor Cure Facebook-ryhmä
- Lataa Tammikuun hoitokalenteri
- Tarkista, että olet suorittanut tämän tehtävän, ja seuraa tammikuun parannuskehitystäsi tässä !
Cure-ohjelma on perinne täällä Hotelleonorissa – se tapahtuu joka tammikuu, huhtikuu ja syyskuu. Klikkaus tässä saadaksesi lisätietoja ympärivuotisesta ohjelmasta ja ilmoittautumisajankohdasta.
