Suosittuja tuottavuusneuvoja käskee herätä aikaisin, tehdä vaikeimmat asiat ensin ja saada asiat tehtyä, halusitpa tai et. Sitä myydään 'kurina', jota sinun on viljeltävä, jos haluat menestyä.
Lisää tämän kaltaista sisältöä seuraamalla
Luin vuosia kymmeniä tuottavuuskirjoja, kokeilin monenlaisia 'vinkkejä' ja 'hakkereita' ja tunsin, että minussa on jotain vikaa, koska mikään niistä ei toiminut. Ei Pomodoro-ajastimia tai söpöt suunnittelijat antoivat minulle motivaatiota tai energiaa tehdä asioita tehokkaasti minun tehtävälistani . Päivän päätteeksi tunsin itseni uupuneeksi yrittäessäni pakottaa aivoni saamaan asiat tehtyä.
mitä numero 11 tarkoittaa
Eräänä päivänä olin liian turhautunut ja palanut töihin, joten lopetin. Olin sodassa itseni kanssa tekemässä alityötä ja tajusin, ettei aivosumun läpi ollut mitään järkeä. Sen sijaan annan mieleni ja kehoni levätä hetken. Illan myötä oloni alkoi paremmin. Olin motivoitunut suorittamaan samat keskeneräiset tehtävät, joita olin pelännyt vain muutama tunti sitten. Istuin töihin ja olin tehokkaampi kuin vuosiin.
Mutta ongelma palasi seuraavana aamuna. Heräsin ja kamppailin aivan liikaa saadakseni yksinkertaisimmatkin tehtävät tehtyä. En vain voinut. Freelancerina voin valita itse työaikani, joten otin jälleen iltapäivän vapaaksi purkaakseni. Malli toistui jatkuvasti.
Se sai minut ajattelemaan: entä jos minussa ei ole mitään vikaa siitä, että en ole tuottavuuden parhaassa vaiheessa päivän alussa? Entä jos olen yökyöpeli ja vuorokausirytmini saa kehoni huippuunsa iltaisin? Joten seuraavina päivinä sen sijaan, että olisin ollut ankara suoriutuakseni, kun en yksinkertaisesti ollut parhaimmillani, aloin työskennellä, kun minulla oli energiaa ja ajatuksen selkeyttä tehdäkseni parhaani.
10/10 merkitys
Aloin kiinnittää huomiota energiatasoihini koko päivän ajan ja käytin yksinkertaista laskentataulukkoa merkitsemään energia- ja keskittymistasoni asteikolla 1-5, jotta voisin ymmärtää, milloin olen luontaisesti tuottava.
Kuten odotettiin, minulla oli pieni tuottavuushuippu aamulla, mutta suurin energianlisäys tapahtui myöhemmin päivällä. Työpäiväni alkoi, kun muut ihmiset lopettivat. Kun annoin itseni seurata tätä luonnollista rytmiä, tuottavuuteni nousi rajusti. En tarvinnut ajastimia tai kurinalaisuutta saadakseni asioita tehtyä. Itse asiassa sain paljon enemmän aikaan vuorokauden viimeisinä tunteina kuin mitä tein aiemmin koko viikon aikana.
Aloin soveltaa samaa periaatetta harjoituksiin, ruokailutottumuksiin, uniaikatauluun ja kaikkeen, mitä tein päivän aikana. Kun harjoittelin äitini kanssa, hän piti parempana aamuisin, mutta minä suoriuduin heikosti joka ikinen päivä. Kun siirryin iltatreeneihin, pääsin helpommin ulos mukavuusalueelta.
Samoin lopetin tarpeettoman aikaisen heräämisen. minä tehdä töitä kotoa eikä minulla ole varhaisia kokouksia tai sosiaalisia tapahtumia, joten minulla ei todellakaan ollut syytä olla hereillä kello 6, jos en pysty keskittymään kunnolla ennen klo 18. Sen sijaan seurasin kehoni luonnollista kiertokulkua ja aloin mennä nukkumaan myöhemmin päivällä, heräsin puoleenpäivään mennessä ja siirsin koko työaikatauluni iltaan.
Tämä ei ole vain tehnyt minusta tuottavampaa, vaan se myös parantanut suhdettani itseeni. Voi olla houkuttelevaa leimata itseäsi 'kurittomaksi' tai 'laiskaksi', jos et saa asioita tehtyä niin tehokkaasti kuin odotat itsesi tekevän. Mutta kun käytät aikaa kehosi luonnollisten rytmien ymmärtämiseen, voit suunnitella päivän, joka on paremmin linjassa energiakiertojesi kanssa.
1010 enkelinumeron merkitys
Tällä tavalla työskentelet keskittyneenä ja lepäät ollessasi alhainen ilman, että sinun tarvitsee 'pakottaa' itseäsi mihinkään, mitä et tunne olevansa valmis tekemään. Paras osa? Kaikki alkaa yksinkertaisesta laskentataulukosta tai jopa kynästä ja paperista!
