”Oletko koskaan huomannut olevasi liian laiha? Tunnetko itsesi joskus ylityöllistetyksi ja alihyödynnetyksi? Oletko usein kiireinen, mutta et tuottava ? Kaapautuuko päiväsi joskus jonkun muun agendalla?' Greg McKeown, kirjoittaja New Yorkin ajat myydyin Essentialismi: Vähemmän kurinalainen tavoittelu , herättää nämä kiusalliset kysymykset. Otin hänen kirjansa, koska saatoin vastata kyllä ainakin joihinkin niistä (eh, kaikkiin) – ja olin yllättynyt siitä, mitä löysin.
Mikä on essentialismi?
Yksinkertaisesti sanottuna essentialismi on lähestymistapa elämään, joka määrittää, mikä on tärkeintä, ja eliminoi loput. McKeownia vertaillen, essentialistit tekevät johdonmukaisesti eron tärkeiden harvojen ja merkityksettömien monien välillä luodakseen keskittyneen ja tarkoituksenmukaisen elämän.
Tämä eroaa minimalismista, jossa elät tarkoituksellisesti vähemmällä, koska päätät elää vähemmällä, vaan myös tärkeimpien asioiden eli oleellisten asioiden kanssa.
Pohjimmiltaan McKeownin kirja rohkaisee ihmisiä tekemään vähemmän elääkseen enemmän. 'Vähemmän, mutta paremmin', kuuluisan saksalaisen suunnittelijan Dieter Ramsin lainaus on usein esiintyvä pidättyvyys. En odottanut löytäväni McKeownin nimenomaista yhteyttä essentialismi ja hämärtymistä.
”Voit ajatella, että tämä kirja tekee elämäsi hyväksi mitä a ammattimainen järjestäjä voi tehdä kaapisi hyväksi”, hän kirjoittaa. Tässä laajennetussa metaforassa hän selittää, kuinka kun et yritä käydä läpi kaappiasi, se on täynnä esineitä, joita tuskin tunnistat. Ja kun yrität järjestellä vaatekaappiasi, voit pudota ansaan joko pitää vaatteita, joita et juuri käytä, tai antaa vahingossa pois tehdä käyttää vaatteita tai säilyttää niitä tulevaa lahjoitusta varten.
Onneksi McKeown tarjoaa essentialistisen lähestymistavan kaappisi (ja todellakin elämämme) järjestämiseen: Tutki ja arvioi, eliminoi ja toteuta.
Vaihe 1: Tutki ja arvioi.
Kun valitset, mitä vaatteita säilytät ja mitä vaatteita annat eteenpäin, saatat kysyä itseltäsi: 'Päytänkö tätä enää koskaan?' McKeown väittää, että se ei ole olennainen kysymys. Sen sijaan hän ehdottaa seuraavia kysymyksiä: 'Rakastanko tätä? 'Näytänkö minä hyvältä tässä?' 'Päytänkö tätä usein?' Jos kuuluu edes kuiskaus 'ei', McKeown sanoo päästäkseen eroon vaatteesta.
Vaihe 2: Poista.
McKeown opastaa lukijat tutun tilanteen läpi: sängylläsi olevat vaatteet on jaettu vaatepinoihin säilytettäväksi, lahjoitettavaksi ja heitettäviksi. Mutta oletko valmis ottamaan askeleen päästäksesi eroon ei-toivotuista vaatteista? Uponneiden kustannusten harha-ilmiö astuu esiin. Arvostat omistamiasi asioita enemmän kuin ne ovat arvokkaita. Sisään Forbes , tohtori Margie Warell kirjoittaa: 'Me kaikki voimme joutua uppoutuneiden kustannusten harhaan, koska olemme kaikki synnynnäisesti vältteleviä tappioita ja, olkaamme rehellisiä, kuka haluaa ottaa tappion tai myöntää tuhlanneensa rahaa, energiaa tai vuosia. heidän elämänsä, jonka olisi voitu käyttää paremmin?' Essentialistin vastalääke? McKeownin yksinkertainen kysymys: 'Jos en jo omistaisi tätä, kuinka paljon käyttäisin sen pitämiseen?'
Vaihe 3: Suorita.
Toisin kuin muut organisointimenetelmät, jotka ylpeilevät yksittäistapauksesta, McKeown väittää, että essentialistinen vaatekaappi vaatii päivittäistä harjoittelua. McKeown kirjoittaa kaapimetaforan päätteeksi: 'Essentialismi tarkoittaa järjestelmän luomista elämämme kaappien käsittelyyn. Tämä ei ole prosessi, jonka suoritat kerran vuodessa, kerran kuukaudessa tai edes kerran viikossa, kuten vaatekaappisi järjestäminen. Se on kurinalaisuus, jota noudatat joka kerta, kun kohtaat päätöksen ja sanotko kyllä vai kohteliaasti kieltäytyäksesi. Se on tapa tehdä karkea kompromissi monien hyvien asioiden ja muutaman todella hienon asian välillä.'
Essentialismi, sekä kaapissani että elämässäni, on kiehtovaa, koska se keskittyy asian – vaatteen, toiminnan, idean – laatuun ja rohkaisee minua tarkastelemaan tarkasti sen arvoa. Toisin kuin kokemukseni kanssa minimalismi Essentialismi ei ole keskittynyt vähempään saamiseen esteettisen hyödyn vuoksi. Lisäksi essentialismi on lähestymistapa, jota voin soveltaa elämääni, en vain asioihini. Tämän kirjan luettuani huomaan katsovani kalenteriini: Haluaisinko rakkaus tehdä sitä toimintaa? Tai tutkin tehtävälistaani töissä: Onko se tehtävä välttämätön saavuttaakseni yleistavoitteeni? Essentialismi on tapa sanoa kyllä vähemmille, mutta paremmin tapana elää keskittyneempää, vähemmän ahdistavaa elämää.
Arkistoitu: Järjestäminen
