Joillekin kotoa työskentely saattaa tuntua varmalta tapaa pitää päivä käytettävissäsi. Koska työmatka on vähän tai ei ollenkaan, sen luulisi olevan lähes vaivatonta suunnittele aikataulusi haluamallasi tavalla , mikä tarkoittaa, että sinulla on enemmän aikaa hoitaa asioita ja muita suunnitelmia työajalla. Kuntosalilla käynti oli säännöllinen osa viikkoani, mutta useammin asunnolla käydessäni olen tehostanut kotikuntoharjoituksiani viimeisen parin vuoden aikana. Ajattelin, että se tarkoittaisi helpon ajan löytämistä treenaamiseen, mutta opin nopeasti, että vaikka suurin osa aikataulustasi pysyisi sisällä, on yhtä suuri haaste varata aikaa hyvinvoinnille tinkimättä unesta tai muista tehtävälistalla olevista tehtävistä.
Lisää tällaista sisältöä löydät seuraamalla
minulla on harjoituslaitteet kotona , kuten painot, joogamatot ja kuntopeili; mutta koska siinä ei ole omaa huonetta ja suuri osa siitä vaatii enemmän tilaa kuin minulla yleensä on käytettävissä, en voi käyttää sitä siirtämättä ensin tavaroita. Siitä pienestä vaivasta tulee suuri ongelma, kun minulla on vain pieni ikkuna puristaaksesi harjoituksia, eikä minulla ole tarpeeksi aikaa ajaa kuntosalille. Keksin ratkaisun, että aloin ostamaan elliptistä tai polkupyörää, koska ne näyttivät pitävän harjoituksen rajoittuneena siihen, kuinka paljon tilaa ne vievät. Kuitenkin ergonominen huonekalumerkki Flexispot avasin silmäni tuotteelle, jota en ollut harkinnut: The Deskcise Pro V9 , pyörä, johon on kiinnitetty työpöytä, jonka avulla voit harjoitella samalla kun työskentelet kotoa käsin.
Deskcise Pro V9 499,99 dollaria 459,99 dollaria FlexiSpot Osta nyt Tiedän, että pyörätyöasemia kohdellaan usein elokuvissa vitsinä, koska ne ovat liian innokkaan pomon työkalut, jotka kutsuvat työntekijöitään jatkuvasti energialla. Mutta kuule minua: Flexispotin Deskcise Pro V9 on totta, ei vitsi. Ajattelin varmasti, etten pystyisi tekemään moniajoja työn ja liikunnan kanssa, mutta se oli sujuvampi fuusio kuin miltä näytti ennen kuin kokeilin sitä itse. Suurin osa päivästäni kuluu kirjoittamiseen satunnaisten tapaamisten kanssa, joten kirjoitusajan yhdistäminen treeniin oli helppoa. Olen hereillä ja valppaampi harjoittelun aikana, mikä itse asiassa auttoi minua kirjoittamaan, koska ajatukseni saattoivat virrata jalkojeni polkiessa. Oikein istumisen lisäksi minun ei tarvinnut huolehtia oikeasta muodosta, eikä päiväni pysähtynyt, jotta pääsisin autoon mennäkseni kuntosalille, mikä sai lopulta minut tuntemaan oloni hyväksi, koska en täytyy lopettaa harjoittelu kokonaan.
Jos viimeinen asia, jonka haluat tehdä, on koota kuntolaitteita, niin Deskcise Pro saapuu kuin tuulahdus raitista ilmaa. Pöytäkonetta lukuun ottamatta pyörä toimitetaan täysin koottuna, mikä oli minulle miellyttävä yllätys, koska olin rekrytoinut tarpeetonta apua sen kokoamiseen ennen sen purkamista. Kun se saapuu, istuin on alimmassa asennossaan ja jalat on taitettu linjaan koneen rungon kanssa. Kun laitoin työpöydän päälle ja vedin pyörät ulos sivuille, ei enää tarvinnut kuin selvittää istuimen ja pöydän oikea korkeus ennen kuin se oli valmis käyttöön. Sen perustamisen jälkeen I rakastettu miltä pyörä näytti. Ensinnäkin se vei odotettua vähemmän tilaa, mikä oli upeaa, koska huone, jossa se on, ei ole kovin suuri. Pyörät rullaavat pehmeästi, jopa matolla, joten saatoin liikutella sitä ympäriinsä. Toiseksi se näyttää odotettua tyylikkäämmältä. Sain Deskcise Pron mustana, mutta sitä on saatavana myös valkoisena, ja ajattelin sen olevan kömpelö toimistossani, mutta se on yllättävän tyylikäs ja kätevä varuste, kun en ehdi lähtemään kotoa. Siellä on jopa kupillinen tauko juomaa varten!
Toisin kuin raskaat kuntolaitteet, Flexispotin pyörätyöpiste ei tarvitse olla kytkettynä käyttääkseen. Sen sijaan sinun on asetettava kaksi AA-paristoa, jotta digitaalinen näyttö toimii: Se seuraa harjoituksen kestoa, nopeutta, matkaa, poltettuja kaloreita ja pyörän nopeutta. Ainoa mihin kiinnitän tyypillisesti huomiota on harjoitusaika, koska yritän tehdä vähintään 30 minuuttia kardiotreeniä, jos en muuta, mutta on hyvä tietää, että kone pystyy pysymään enemmänkin perässä, jos joskus tarvitsen sitä. Mukana on myös magneettinen valitsin, jonka avulla voit säätää vastustasoa yhdestä kahdeksaan tehokkaamman harjoittelun aikaansaamiseksi. Yksi väärinkäsityksistäni pyörätyöasemista oli, että ne oli tarkoitettu vain kevyisiin harjoituksiin pitämään sinut liikkeessä, mutta tiedän nyt, että olin väärässä. Jos sinulla ei ole paljon aikaa ja haluat haastavamman harjoituksen, voit varmasti hankkia sen tällä koneella. Lisäksi, jos haluat helpomman pyöräilyn ilman paljon vaivaa, pidä vain Deskcise Pron vastus alhaisena, niin saat myös sen.
Kaiken kaikkiaan Deskcise Pro on ruumiillistuma 'Älä kolhi sitä ennen kuin kokeilet'. Se sopii erinomaisesti pieniin tiloihin, varsinkin kun työpöytä taittuu alas ja jalat voidaan työntää sisään säilytystä varten, kun et käytä sitä. Se tarjoaa hyvän kardioharjoittelun, jos sinulla on aikaa mahtua päivään, ja voit tehdä sen työskennellessäsi, lukeessasi, katsoessasi elokuvia tai ollessasi puhelimessa perheen (tai parhaan ystäväsi kanssa, joka muutti osavaltioista) . Käytän sitä edelleen välillä työskennellessäni, mutta olen laajentanut käyttöä myös töiden ulkopuolella, kuten siivouspäivinä tai kun ulkona on kamala sää. Kaikki, mitä ajattelin pyörätyöpisteistä, oli väärin, enkä voisi olla onnellisempi korjauksesta. Muuten olisin jäänyt paitsi harjoitteluvälineestä, joka sopii täydellisesti rajoitettuun tilaan ja aikatauluun.
Ja rajoitetun ajan voit saada 40 dollaria alennusta tästä työpöydästä nyt koodilla FSBMSM40 . Tätä koodia voi käyttää vain kerran.
Ostaa: Deskcise Pro V9 , 459,99 $ (normaalisti 499,99)
4 ′ 11 ″
