Spring Reset on mahdollisuutemme tuplata hyvät unet
sponsoroitu
Me kaikki tiedämme, että hyvä uni on välttämätöntä, mutta se ei tarkoita, että me kaikki saisimme sen. Meillä on työt, koulu ja sosiaalinen elämä ja uusi Ted Lasson kausi: Joskus on vaikeaa priorisoida lepoa, vaikka kuinka haluaisimme. Mutta jos et ole kuullut, se on kevät. Ja tämä tarkoittaa, että voimme päivittää kaiken, mukaan lukien nukkumaanmenorutiinimme. Ensinnäkin, lakataan kiinnittämästä unituntiemme määrää ja aletaan ajatella laatua.