Ahhh ... Maanantaisin . Useimmille meistä he alkavat työviikkoa ja tuovat mukanaan synkän oivalluksen, että viikonloppu on ehdottomasti ohi. Mutta jos haluat elää onnellista elämää, sinun täytyy alkaa katsoa asioiden valoisaa puolta! Maanantai on vain yksi päivä, jossa on paljon mahdollisuuksia elää, nauraa ja tutkia.
numeron 1212 merkitys
Näkemysten muuttaminen maanantaisin ei ole vaikeaa, se vaatii vain muutaman pienen muutoksen rutiiniin. Tässä on 20 ideaa, joiden avulla voit aloittaa viikon oikein tapa. Lue läpi, kokeile muutamia kokoja ja selvitä, mikä tekee maanantaista parhaan päivän*.
*Tarkoitan… voi olla . Lauantaina on silti paljon tekemistä.
Älä puhdista DVR -laitetta viikonloppuna.
Jätä esitys tai kaksi katsomatta, jotta voit odottaa maanantai-illan TV-istuntoa.
Syö aamupala.
Tallentaa Kiinnittää sen Katso lisää kuvia (Kuvan luotto: Emily Billings)
Puhalla musiikkia aamulla saadaksesi sinut energiseksi työviikolle.
Voit jopa tehdä maanantaina soittolistan suosikkikappaleistasi.
Anna jollekulle lahja.
Se voi olla sämpylöitä toimistolle tai pieni ajatus sinusta, joka on ystäväsi tai työtoverisi. The Greater Good raportoi Tutkimusten mukaan antaminen muille voi nostaa omaa mielialaa.
Nuku hyvät yöunet edellisenä yönä.
Ja kun olet siinä…
mitä 111 tarkoittaa raamatussa
Ohita cocktailit ja kofeiini sunnuntai -iltana.
Käytä tämä aika todella rauhoittumiseen ja rentoutumiseen takaamaan, että olet levännyt viikon ajan.
Tallentaa Kiinnittää sen Katso lisää kuvia (Kuvan luotto: Esteban Cortez)
Suunnittele pysyvä treffit ystävien kanssa maanantai -iltaisin…
… Kuten trivia -ilta tai potluck -illallinen. Se on kuin pidennetyn viikonlopun luominen - ja hyvä syy odottaa maanantaita.
Hanki 30 minuutin toiminta maanantaiaamuna.
Kävele, tee hyppääviä tunkkeja - mitä tahansa saadaksesi veren virtaamaan.
Tee maanantaista huijauspäivä.
Laihduttaminen? Onko sinulla tiukka kuntosali? Useimmat ihmiset pitävät lauantaista tai sunnuntaista huijaus- tai vapaapäivänsä, mutta on paljon iloa, jos annat maanantaista tulla rentoutuneelle huijauspäivälle, jota odotat.
Ole valmiina.
Jätä itsellesi tehtävälista perjantai-iltapäivänä, jotta voit hypätä heti maanantaiaamuna. Tai toisaalta…
Anna itsellesi aikaa seurustella.
Ota työviikon ensimmäinen tunti kiinni työtovereiden tai ystävien kanssa- mikä tekee sinusta tuottavamman.
000 enkelinumeron merkitys
Tallentaa Kiinnittää sen Katso lisää kuvia (Kuvan luotto: Lauren Kolyn)
Käy kävelyllä…
… Keskellä päivää.
Käytä jotain, joka herättää iloa.
Pukeudu suosikkivaatteisiisi tai asusteisiisi ja tuntuu miljoonalta dollarilta koko päivän.
Herää aikaisin (todella!).
Anna itsellesi ylimääräinen puoli tuntia maanantai-aamuna rentoutuaksesi. Avaa verhot, avaa Instagram -syötteesi ja siemaile suosikki kahviasi tai teetäsi.
Ota suklaata.
Science20: n mukaan , sen sisältämä tryptofaani voi lisätä mielialaa kohottavaa serotoniinia aivoissa.
10-10-10
Tallentaa Kiinnittää sen Katso lisää kuvia (Kuvan luotto: Hayley Kessner)
Lisää maanantai -ilmiö rutiiniin.
Päätä aamukahvi kermavaahdolla. Käytä hyviä lautasia aamiaiseksi.
Syö suosikkisi lounaaksi tai illalliseksi.
Se on täydellinen tapa aloittaa hyvä viikko. Vohveli maanantaina? Miksei helvetissä!
Yritä tietoisesti olla valittamatta.
Valittamalla maanantain bluesista suurennat tyhmyyttä. Ajattele asiaa, eikö? Päätä osallistua yhden henkilön No Bitching and Moaning Monday -hankkeeseen ja lakkaa antamasta itsellesi passia tehdäksesi maanantait onnettomaksi.
Siivoa joka viikonloppu.
Mikään ei tunnu paremmalta kuin tulla kotiin siistiin asuntoon.
Ole Beyoncé.
Et voi olla röyhkeä Beyoncénä - mutta jos et voi olla Beyoncé, sinun pitäisi ainakin yrittää. Laulaminen ääneen (kuten suihkussa tai autossa) voi parantaa mielialaa. Aika kertoo laulavansa ryhmissä on erityisen tehokas, joten nappaa auto -ystävä ja tee paras naimattomille naisille.
111 enkelinumeron merkitys
Muokattu uudelleen julkaisusta, joka julkaistiin alun perin 6.28.2015-TW
