Jotkut asiat ovat lähes vakiovarusteita hyvin varustetussa lääkekaapissa, kuten siteet, antibioottivoide, aspiriini, sideharsot ja muut tarpeelliset. Elämä heittää kuitenkin kaikenlaisia käyräpalloja, ja riippuen siitä, kuka on kotitaloudessasi ja mitä heidän tarpeensa ovat, sinun on todennäköisempää kuin ei tarvitse valmistautua kirjaimellisesti mihinkään nykyään. (Hei, maailmanlaajuinen pandemia!)
Miten pitäisi sinulla on lopullinen ensiapupakkaus? Mitä odottamattomia olennaisia asioita sinun pitäisi säilyttää lääkekaapissasi tai autossasi? Koska turvallisuus etusijalla on jokaisen hyvin valmistautuneen aikuisen lopullinen tunnustus, menimme suoraan asiantuntijoiden luokse ja kysyimme, mitä yllätystuotteita lääketieteen ammattilaiset pitävät henkilökohtaisissa ensiapupakkauksissaan ja miksi nämä tuotteet ansaitsivat kunniamerkin näiltä ahkeilta terveydenhuollon sankareilta. Saatat vain saada inspiraatiota ajatella perinteisen ensiapupakkauksen ulkopuolella ja lisätä muutamia näistä inspiroiduista poiminnoista omaan terveydenhuollon varastoon - tai tietää mitä ottaa mukaan, jos joudut autiolle saarelle.
Tallentaa Kiinnittää sen Katso lisää kuvia Luotto: Lula Poggi
1. Superliima
Michael Richardson, tohtori , Boston, MA, suosittelee kotitehtävien moniajoa.
nähdä numero 444
Usko tai älä, pikaliima on ensiapupakkauksen pakollisten tarvikkeideni luettelossa. Se voi olla pelinvaihtaja pienten syvien leikkausten puhdistamiseen, jotka todennäköisesti tarvitsevat ompeleita, hän sanoo. Se ei todellakaan korvaa lääketieteellistä arviointia ja sillä on omat sivuvaikutuksensa (esimerkiksi ihon ärsytys), mutta siitä voi olla hyötyä, jos sinä tai lapsesi loukkaantuu syrjäisellä alueella, josta et voi helposti hakea hoitoa lääketieteen ammattilainen.
Tietenkään et halua kaataa superliimaa jokaiseen kaavioon, eikä tavara korvaa todellisen lääkärin näkemistä. Kuten VeryWellHealth toteaa Älä koskaan laita superliimaa purenta- tai puhkeamishaavaan muiden vammojen lisäksi. On myös FDA: n hyväksymiä tuotteita, kuten Dermabond, jotka palvelevat samaa tarkoitusta ja vähentävät ärsytysriskiä.
2. Tarrat
Pienille, tohtori Richardson valitsee suloisen noutopisteen. Tarrat voi olla hengenpelastava, kun hän yrittää rauhoittaa lohdutonta lasta, joka vain putosi keinuilta tai raapi polvensa maahan, hän sanoo. Hauskat ja leikkiset tarrat voivat olla kaikki ensiapu, jota pikkuisesi tarvitsee saadakseen ne takaisin ja pelaamaan uudelleen.
3. Elektrolyyttipakkaukset
Alettie Lewis, PA-C Windomissa, MN, tietää kaiken nesteytyksen voimasta-etenkin cocktail-tunnin osalta. Minulla on aina Nestemäiset IV -nestepaketit käsillä ja joskus jopa sekoittaa juomiani niiden kanssa krapulan estämiseksi, hän sanoo.
4. Kuukautisetuotteet
Aina on hyvä varautua väistämättömään. Pidä vara -tamponi, tyyny tai kuukautiskuppi käsilläsi siltä varalta, että kuukautisesi näkyvät ilman varoitusta. Käyttää Midol Complete hallita turvotusta, väsymystä, veden painonnousua ja kipua, jotta voit palata olemiseen ja tuntemaan itsesi, sanoo Alyssa Dweck, MD New Yorkissa, NY.
5. Icy Hot
Dweck suosittelee myös rauhoittavia tuotteita, joten sinun ei tarvitse juosta kauppaan, kun olet kipeä: Kotona treenaaminen merkitsee erilaisia kipuja, joten ajattele lämmitystyynyä ja Icy Hot kipeille lihaksille, hän sanoo.
6. Naloksoni
Mary Jepsen, ESIM Portlandissa, OR pitää aina Naloxonea, hengenpelastavaa tuotetta käsillä. Se on yksinkertainen nenäsumute, joka voi pelastaa hengen kääntämällä opioidien yliannostus , hän sanoo. Minulla on kirjaimellisesti edessä kynnysmatto, joka sanoo 'puhelin, avaimet, lompakko, naloksoni', joten varmistan, että se on aina laukussani, koska et koskaan tiedä, milloin saatat pelastaa hengen.
numeroiden 444 merkitys
Naloksoni vaatii usein lääkärin tai apteekin reseptiä ja vaatii koulutusta oikean ja turvallisen käytön aloittamiseen Washingtonin yliopiston alkoholin ja huumeiden väärinkäytön instituutin huumausaineiden turvallisuuden ja palvelujen koulutuskeskus toteaa . Jos olet kiinnostunut oppimaan lisää, voit keskustella lääkärisi tai sairaanhoitajan kanssa. Jotkut elvytys- ja ensiapuluokat voivat myös opettaa sen käyttöä.
7. Glukagonin nenäsumute
Tyypin 1 diabeetikkona minulla on aina mukanani glukagonin uudempi nenäsumuteversio, jos minulla on vaikea hypoglykemia, sanoo Dan O'Neill, MD, Portland, OR. Useimmat ihmiset ovat vain tietoisia glukagonin injektiopakkauksesta, mutta tämä on yksinkertaisempi vaihtoehto, joka annetaan samalla tavalla kuin naloksoni. Ihmisten pitäisi olla tietoisempia siitä, sillä vakuutukset alkavat nyt kattaa sen.
Jos olet diabeetikko tai sinulla on diabetesta rakastava henkilö, tiedät kuinka tärkeää on valmistautua mihinkään, ja tämä kätevä uusi vaihtoehto voi muuttaa elämää. On aina hyvä idea soittaa lääkärillesi ja vakuutusyhtiöllesi keskustellaksesi siitä, onko glukagonisuihke vaihtoehto sinulle vai ei ja kuuluuko hoito suunnitelmaasi.
8. Moleskin -laastarit
Christine Boyer, PA-C Portlandissa, OR löysi suosikki ensiapua, joka on välttämätön tanssijana. Moleskin on hyvä estämään rakkuloita tai suojaamaan niitä niiden muodostumisen jälkeen, koska se on kestävämpi kuin perinteiset siteet, hän sanoo. Opin tämän vihjeen tanssija -päiviltäni ja välitän potilaille koko ajan! Kärsitkö läpipainopakkauksesta uuden kenkäparin ansiosta? Näin voit käyttää moleskinia pitämään jalat onnellisina.
9. Vicks Vaporub
Virginia Hall, FNP-C Los Angelesissa, Kaliforniassa perustuu klassiseen tuotteeseen, jota isoäitisi todennäköisesti rakastaa. Mentoloitu voide (kuten Vicks Vaporub ) on aina ensiapupakkauksessa, hän sanoo ja huomauttaa, että kaava on erityisen hyvä rintakehän yskälle. Hän käyttää myös vanhan koulun suosikkia odottamattomalla tavalla: Slather on jalat kovettumat yöllä, vedä vanhat sukat ja seuraavana aamuna, kovettumat poistetaan helposti minimaalisella hankauksella tai raapimisella.
10. Teepuuöljy
Lynn Green, APNP-BC, MSN, MHC Green Bayssä, WI, valitsee luonnollisen lääkkeen. Teepuun eteerinen öljy on suosikkini. Kun sinusta tuntuu tulevan, hiero tippaa ja on hämmästyttävää, kuinka nopeasti ne häviävät! hän sanoo. Teepuuöljyä voidaan käyttää myös höyryn hengittämiseen poskionteloiden puhdistamiseen, antiseptisenä pesuna sieni -ongelmien hoitoon ... käyttökohteita on pitkä.
11. Siima
Karli Sanyour, RN BSN Sioux Fallsissa, SD, on valmis, jos hän joskus joutuu autiolle saarelle. Hän suosittelee aurinkovoidetta auringonpolttamisen estämiseksi (päivittäinen välttämättömyys riippumatta siitä) ja glukoosigeeliä, jos saat jumiin pitkäksi aikaa, varsinkin jos sinä tai joku tuttu on diabeetikko, koska he ovat alttiimpia alhaiselle verensokerille. Toinen kohde hänen pakollisessa luettelossaan on siima. Se on tukeva ja sitä voidaan käyttää sitomaan asioita yhteen. Sitä voidaan käyttää kierteenä, jos muuta vaihtoehtoa ei ole, hän toteaa. Selvitä, miten voit kiinnittää kiristysrenkaan turvallisesti vinkkien avulla Amerikan Punainen Risti - et koskaan tiedä milloin sinun on pelastettava elämä!
12. Ässä siteet
DR. Leada Malek , hallituksen sertifioima urheilufysioterapeutti San Franciscon lahden alueella, pitää hänen pakettinsa tavaroidensa kannalta olennaisina, mutta ne ovat yhtä tärkeitä aktiivista elämäntapaa eläville. Minulle on lähes toinen luonne saada ortopediseen hoitoon ja perusvammoihin ja -rasituksiin liittyviä esineitä, hän sanoo. Nimittäin ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (NSAID) Aleve , kinesioteippi tai kylmäpakkaukset. Ässä käärii voi auttaa hallitsemaan turvotusta lievillä vammoilla tai ortopedisilla tapauksilla. Nämä tuotteet voivat auttaa vähentämään kipeitä kipuja ja mahdollistamaan pidemmän pelaamisen, liikkumisen ja harrastuksen tekemisen.
13. Kaurapuuro - joo, sellainen kuin syöt!
Joshua Draftsman, MD , New Yorkin Mount Sinai -sairaalan ihotautien osaston kosmetiikan ja kliinisen tutkimuksen johtaja, NY suosittelee etsimään ruokakomeroistasi yllättäviä ensiapupakkauksia. Kolloidisella kaurapuurolla on ihoa rauhoittavia ja suojaavia ominaisuuksia. Samat kaurat, joita voit käyttää aamiaisen valmistamiseen, voidaan myös kääntää pakkaaksi hoitamaan palovammoja tai jopa kuivaa, kutiavaa ihoa, hän sanoo. (Collodial kaurapuuro on jauhe, joka on valmistettu jauhetusta kaurasta ja on tunnistettu FDA sen ihon suojaavia kykyjä varten.)
14. Hunaja
Makeat tavarat voivat myös tehdä paljon enemmän kuin makeuttaa teetä tai paahtoleipää. Hunajaa on pitkään käytetty lääketieteessä sen antimikrobisten ja tulehdusta ehkäisevien vaikutusten vuoksi, tohtori Zeichner sanoo. Tällä herkullisella tahmealla aineella on myös antioksidanttisia ominaisuuksia. Sillä aikaa raaka hunaja on usein edullinen, ei ole varmaa näyttöä siitä, että pastöroidulla hunajalla olisi heikompi vaikutus. Sitä voidaan käyttää DIY -hoitona kaikkeen näppylöitä ihon leikkauksiin haavan paranemisen parantamiseksi. Kuinka makea se on?
sydämen muotoiset pilvet
