Ravitsemusasiantuntijan 10 suosikki Costco -löytöä hintaan 10 dollaria tai vähemmän

Selvitä Enkeli

Tosiasia: Costcossa on useita varastoja, jotka ovat niin halpoja ja monipuolisia, että se on melkein sääli ei ostaa niitä. Vaikka en salli itseni ostaa 10 kilon kylpyamme luomukahvia joka kerta, kun menen (tiedän, etten koskaan juo sitä ennen kuin se muuttuu pilaantuneeksi), ostan aina muutamia asioita. Bonus: Ne ovat kaikki 10 dollaria tai vähemmän, ja ne auttavat minua pitämään terveellisen ruokavalion matkojen välillä.



Lue suosikkihakuistani - ja miten käytän niitä - alla.



Lähetä kuva Tallentaa Kiinnittää sen Katso lisää kuvia

(Kuvan luotto: Heather McClees)



1. Kirkland Signature Ground Saigon Cinnamon , 2,99 dollaria 10,7 unssilta

Aloitan sanomalla, että olen kanelipähkinä. Käytän kanelia kaikessa, joko makeassa tai suolaisessa, ja olen tehnyt niin viimeiset 10 vuotta siitä lähtien, kun lopetin puhdistetun sokerin syömisen. Kaneli auttoi minua muuttamaan makean hampaani, ja siitä on tullut suosikki mausteeni viimeisen vuosikymmenen aikana, joten olen kokeillut lähes kaikkia merkkejä.

Haluan savuisen, hieman makean (mutta ei palanut) kanelimaku, ja Kirklandin kaneli on uskomaton . Se voittaa suositun kanelimerkin kanelissani virstanpylväällä kirjassani ja tekee kaurapuurosta, ravistelusta, smoothieista, leivonnaisista ja suolaisista pääruoista paljon parempaa.



Kyllä, tiedän, että sanoimme, että mausteet ovat yksi niistä asioista, joita ei pitäisi ostaa Costcosta (katso: 5 asiaa, joita Kitchn -editorit eivät koskaan osta Costcosta ), ja olen samaa mieltä siitä, kun puhutaan (useimmista) muista mausteista. Kanelia kuitenkin? Voin helposti päästä läpi koko kontin vain kolmessa kuukaudessa.

Lähetä kuva Tallentaa Kiinnittää sen Katso lisää kuvia

(Kuvan luotto: Heather McClees)

2. Earthbound Farms Organic Greens, 4,50 dollaria 1 punta

Ravitsemusasiantuntijana ja terveellisen ruoan rakastajana vihreät ovat aina ostoskorissani riippumatta siitä, missä ostan, mutta ne voivat tulla kalliiksi, jos ostat aina luomua, mitä minä teen. Costcolla loistava luomumerkillä tuotettu punta luomuvihreitä maksaa kuitenkin alle 5 dollaria, joten tämä menee aina ostoskoriin.



Haluan pitää puolet tästä säiliöstä jääkaapissa salaatteja varten viikon aikana ja jäädyttää loput vihreät-jaettuna pieniin vetoketjullisiin pusseihin-säilyttääksesi ne. Käytän jokaista pakastettua vihreää pussia päivittäin vihreisiin smoothieihini! Tämä auttaa paitsi vähentämään ruokahävikkiä, myös auttaa minua lisäämään helposti vihreitä päiviini.

Lähetä kuva Tallentaa Kiinnittää sen Katso lisää kuvia

(Kuvan luotto: Heather McClees)

Enkelin merkitys 1010

3. Luomubanaanit, 2 dollaria kolme puntaa

Amerikan suosituin hedelmä löytyy luomuvaihtoehdosta ja kolmen kilon irtotavarana alle 2 dollarilla! Nämä banaanit menevät ostoskoriini joka kerta, kun osuin Costcoon - ne menevät sitten smoothieihini, kaurapuuroon, leivonnaisiin ja muuhun.

Lähetä kuva Tallentaa Kiinnittää sen Katso lisää kuvia

(Kuvan luotto: Heather McClees)

4. Silkki mantelimaito, 7 dollaria kolme puoli gallonaa

Makeuttamaton manteli- ja soijamaito ovat suosikki ei-meijerimaitovalintani, ja ostan aina luomua ja/tai ei-GMO-lajikkeita aina kun voin. Costcossa on suosikkimerkkini, joka ei ole maitotuotetta, ja Costco kantaa jopa Kirkland-tuotemerkinsä maitotonta maitoa, vaikka se on hieman korkeampi.

Paikallinen Costco kantaa laatikkoa, joka sisältää kolme 64 unssin säiliötä silkkiä, ei-meijeristä makeuttamatonta vanilja-mantelimaitoa alle 7 dollarilla, mikä on täydellinen ostos ja lähes kolmanneksen vähemmän kuin muut kaupat, kuten Walmart ja Target-maksu (ilman kuponkia) . Tämä on täydellinen vaihtoehto kaurapuuroille, smoothieille tai jopa leivontaan, joten se kannattaa ostaa kaikille, jotka etsivät loistavaa vaihtoehtoa, joka ei ole meijeri!

Lähetä kuva Tallentaa Kiinnittää sen Katso lisää kuvia

(Kuvan luotto: Heather McClees)

5. Cheerios, 6 dollaria kahdelle

Plain Cheerios ovat yksi terveellisimmistä viljoista valtavirrasta, joita voit ostaa-ja Costcolla on fantastinen hinta kahden laatikon paketissa. Alle 6 dollarilla säästät paljon tästä vähäsokerisesta, kuitupitoisesta viljasta Costcossa, joka on täydellinen lapsille ja aikuisille. (Rakastan kulhoa Cheeriosia, jossa on makeuttamatonta mantelimaitoa ja yllätyksenä kanelia.) Niille, jotka haluavat makeamman vaihtoehdon, Costco kantaa myös suosittuja Honey Nut Cheeriosia.

mitä tarkoittaa 101010
Lähetä kuva Tallentaa Kiinnittää sen Katso lisää kuvia

(Kuvan luotto: Heather McClees)

6. Orgaaniset päivämäärät, 10 dollaria 40 unssilta

Tuotanto -osiossa myytävät Medjool -taatelit ovat suosikkini erilaisia ​​päivämääriä, ja ne ovat myös täydellisiä varastoja, mutta orgaaniset pussitetut Deglet Noorin taatelit ovat myös upeita käyttää monin tavoin - plus saat hieman suuremman paketin samaan hintaan (ja orgaaninen tiiviste). Päivämäärät ovat täynnä kaliumia, kuitua ja luonnollisia sokereita, ja ne ovat yksi suosikkitavoistani makeuttaa melkein mitä tahansa reseptiä, jota voit ajatella. Ne sopivat myös erinomaisesti Costcon Kirkland -brändin mantelivoin kanssa välipalaksi!

Lähetä kuva Tallentaa Kiinnittää sen Katso lisää kuvia

(Kuvan luotto: Heather McClees)

7. Kirkland mantelivoi , 7 dollaria 27 unssilta

Tämä tuote on suosittu suosikki syystä. Se tulee irtotavarana, se on halpaa ja herkullista. Lisäksi on vain yksi ainesosa (mantelit), minkä vuoksi rakastan sitä - ei suolaa, sokeria tai öljyä!

Käytän mantelivoita a helppo ja nopea mantelimaito (sekoittamalla hieman veteen), sekoitan sen muiden ainesosien kanssa öljyn sijaan terveenä kastikkeena, levitän sen voileivälle, lisään smoothien tai kaurahiutaleiden välipalaksi tai välipalaksi muutamalla päivämäärällä tämän mantelivoin levityksen päälle.

Lue lisää : Voitko todella tehdä pähkinämaitoa pähkinävoista?

Lähetä kuva Tallentaa Kiinnittää sen Katso lisää kuvia

(Kuvan luotto: Heather McClees)

8. Jäädytetty ananas, 8,50 dollaria viidestä kilosta

Costcon valikoima jäädytettyjä hedelmiä ja vihanneksia on erittäin vaikuttava, kun halutaan löytää korkealaatuisia ja erittäin halpoja tuotteita. Kaikki myymälän jäädytetyt hedelmät ja vihannekset ovat uskomattomia, ja minulla on ollut melkein kaikki vaihtoehdot.

Yksi suosikkini ostoksista tässä osiossa on viiden kilon pakasteet jäädytettyä ananasta, jossa on makein ja herkullisin jäädytetty ananas, mitä minulla on koskaan ollut. (Se maksaa yleensä hieman yli 8 dollaria, mutta olen nähnyt sen vain 6 dollarilla - suuremmissa pakkauksissa ja halvemmalla kuin rahaa kuin mitä olen nähnyt Walmartissa.) Välipalana pakastettua ananasta yksin, lisää se smoothieihin luonnollista makeutta ja C -vitamiinia varten ja käytti sitä leivonnassa ja jälkiruokissa.

Bonus: Costcon pakastetut parsat, jäädytetyt luomumarjat (etenkin mansikat!), Villimustikat, orgaaniset jäädytetyt mangot, luomujäädytetyt vadelmat ja Kirkland -sekoitetut vihannekset ovat myös fantastisia, ja jotkut suosikkituotteistani ostavat milloin tahansa. Ja ne kaikki ovat alle 10 dollaria.

Lähetä kuva Tallentaa Kiinnittää sen Katso lisää kuvia

(Kuvan luotto: Heather McClees)

9. Quaker Old Fashioned Oatmeal, 8 dollaria 10 kilolta

Kaurapuuro on yksi ruoka, jota en usko voivani elää ilman (hedelmien ja vihannesten lisäksi). Costcossa on suosikki kauralajikkeeni: vanhanaikainen kaura, joka tekee parhaasta kermaisesta, kuumasta kaurasta. Tämä jättiläinen kauralaatikko voidaan helposti säilyttää ruokakomeroissa ympäri vuoden.

Lähetä kuva Tallentaa Kiinnittää sen Katso lisää kuvia

(Kuvan luotto: Heather McClees)

10. McCormick Persilja, 4 dollaria 2,5 unssilta

Tiedän mitä ajattelet: Persilja… irtotavarana? Todella? Kuuntele minua. Tämä 16 unssin säiliö McCormick-persiljaa maksaa vähemmän kuin mitä puolen unssin säiliö maksaa useimmissa myymälöissä. Lisäksi kuivattu persilja on paljon monipuolisempaa kuin monet ihmiset aluksi luulivat!

luettelo suojelusenkeleistä syntymäpäivän mukaan

Lisään sen salaattikastikkeisiin ja salaatteihin saadakseen hieman enemmän makua. Lisään jopa teelusikallisen kuivattua persiljaa smoothieihini joka päivä lisäravitsemuksen vuoksi, koska persilja sisältää paljon C -vitamiinia (se ei vaikuta makuun). Käytän tavaraa jopa oman yrttiteetä!

Mitkä ovat suosikkisi 10 dollarin Costcon löydöistä, jotka auttavat sinua syömään paremmin?

Tämä viesti toimi alun perin Kitchnissä. Katso se sieltä: Ravitsemusasiantuntijan 10 suosikki Costco -löytöä hintaan 10 dollaria tai vähemmän

Heather McClees

Avustaja

Heather McClees on ravitsemusterapeutti ja freelance -kirjoittaja SC: stä, joka käsittelee terveyteen, ruokaan ja elämäntapaan liittyviä aiheita useille verkkojulkaisuille. Hänellä on B.S. ravitsemustieteen ja ravitsemustieteen alalla sekä viestinnän ja uutisjournalismin tausta.

Luokka
Suositeltava
Katso Myös: