Koska miehelläni on astma, etsimme jatkuvasti tapoja vähentää allergeeneja ja pölyä kodissamme (vaikka täysin pölyttömän ympäristön luominen on mahdotonta). Löysimme hyvän resurssin toissapäivänä. Allergia- ja tartuntatautien instituutilla on vaiheittainen suunnitelma pölyn vähentämiseksi makuuhuoneessa.
näen jatkuvasti 222
Jotkut sivuston vinkeistä olivat ääritapauksia varten. Jos haluat lukea koko artikkelin, Klikkaa tästä . Nämä ideat eivät sovi kaikille (joskus et pääse eroon makuuhuoneen matosta), mutta mielestämme ne ovat kaiken kaikkiaan hyödyllisiä ehdotuksia. Tässä on muokattu luettelo suhteellisen toteutettavista vinkeistä:
Kerrokset:
• Jos mahdollista, poista kokolattiamatto.
• Jos et voi poistaa kokolattiamattoa, puhdista se hyvällä imurilla.
Puhdistus:
• Siivoa makuuhuone kerran viikossa.
• Puhdista lattiat, huonekalut, ovien yläosat, ikkunakarmit ja kynnykset jne. kostealla liinalla.
• Pese verhot usein 130 Fahrenheit-asteessa.
• Pidä vaatteet poissa lattiasta ja kengät poissa huoneesta.
• Tuuleta huone säännöllisesti.
Sänky:
• Käytä patjassasi ja jousissasi pöly- tai allergeeninkestävää päällistä.
• Käytä sängyssä vain pestäviä materiaaleja.
• Pese lakanat, peitot ja muut vuodevaatteet usein 130 Fahrenheit-asteessa.
Huonekalut:
• Pidä huonekalut ja pinnat mahdollisimman vähäisinä.
• Vältä verhoiltuja huonekaluja makuuhuoneessa, jos voit.
Ilmansuodattimet:
• Käytä HEPA:ta (korkean tehon hiukkasten absorptio) ilmansuodatin .
• Ilmankuivaaja voi auttaa joitain ihmisiä. Muista puhdistaa se säännöllisesti homeen muodostumisen estämiseksi.
mitä 1234 tarkoittaa hengellisesti
Muuta:
• Ihmisten, joilla on vakavia allergioita, tulee pitää lemmikit poissa makuuhuoneesta.
• Pölypunkit viihtyvät lämpimissä, kosteissa tiloissa. (Hyviä uutisia talvelle, huonoja kesälle.)
Lue tästä viestistä muita vinkkejä sisäilman laadun parantamiseen.
Arkistoitu: Puhdistus Miten Hyvinvointi
