Kuinka käytän väärennettyjä kukkia mielenterveyden parantamiseen ilman, että aiheuta tuskallista muistia

Muistan edelleen 7-vuotiaana yrittäneeni räpäyttää silmiäni riittävän lujasti poistaakseni edessäni avautuvan painajaisen, kun kumartuin isäni arkun yli antaakseni hänelle suukon viimeisen kerran. Pystyin haistamaan vain kukkien tuoksun, joka levisi talossamme.

Lisää tämän kaltaista sisältöä seuraamalla

1111 hengellinen merkitys

Vielä tänäkin päivänä rypistelen nenääni aina, kun kuljen kukkakaupan ohi tai työkaveri tulee sisään syntymäpäivälahjaksi saamansa kimpun kanssa. Silti, kummallista kyllä, en voi olla rakastamatta kukkia. Rakastan niiden ulkonäköä. Rakastan niiden kirkkautta, jota ne lisäävät muuten surkeaan harmaaseen ja beigenväriseen taloon kadulla.

Ratkaisu dilemmaani on väärennettyjä kukkia . Vaikka tekokukat saattavat olla joillekin keinotekoisia, ne ovat ympäristöystävällisiä ja kestäviä. Jos saat kielteisen vastauksen kukille, kärsivät allergioista tai sinulla on lapsia tai lemmikkejä, jotka taipuvat kaatamaan istutusastioita ja maljakoita, tekokukat voivat olla hyvä vaihtoehto. Tässä on syy.

Tuoksut voivat herättää hyviä ja huonoja muistoja.

Oletko koskaan yhtäkkiä muistanut muiston haistaessasi jotain? Ehkä se on mauste, jota haistit muffinsseja paistaessasi, tai pyykinpesuaine, joka muistuttaa sinua siitä, mitä äitisi käytti ollessasi lapsi. Tällaisilla hajuilla voi olla a rauhoittava ja maadoittava vaikutus tai he voivat kehottaa tuskallisten muistojen tahaton muistaminen .

Mitä numerot 444 tarkoittavat?

'Kaikista aisteista haju voi olla voimakkain muistin laukaiseva tekijä, joka usein tuo esiin tunteita, jotka liittyvät muistiin', sanoo Elizabeth Harvey Abrams , New Mexicossa toimiva lisensoitu mielenterveysneuvoja. 'Jos muisto on traumaattinen, siihen liittyvä haju saattaa viedä sinut takaisin tuohon kokemukseen.'

Kukat voivat parantaa hyvinvointia.

Jos kukkien tuoksu ei ole houkutteleva, saatat silti nauttia väreistä, tekstuurista ja orgaanisista muodoista. Minun tapauksessani joka kerta kun näen kolibrin liukuvan naapurini karhunvatukkapensaan poikki, tunnen kunnioitusta näitä eteerisiä olentoja ja kukkia, jotka vetivät heidät tänne, kohtaan.

Kuten Abrams selittää, 'kukilla on ollut erityinen merkitys ihmisille läpi tallennetun historian, ja ne symboloivat elämää ja kauneutta, joka tulee esiin maailmaan.' Auttamalla sinua suhtautumaan luontoon, kukat voivat parantaa mielialaasi ja vähentää masennuksen oireita.

Kukka-asetelman tekeminen , voi esimerkiksi olla keino ilmaista tunteita konkreettisella tavalla. 'Autenttinen tunteiden ilmaisu ja käsittely on tärkeä osa hyvinvoinnin ylläpitämistä', Abrams lisää.

Jos kamppailet allergioiden kanssa, mutta sydän on kukkainen, kannattaa kokeilla ei-kukkivia huonekasveja, kuten punottu Ficus tai filodendron, jotka voivat elävöittää tilaasi ilman epämiellyttäviä sivuvaikutuksia. Voit myös kokeilla vähemmän tuoksuvia kukkia, kuten orkideoita ja tulppaaneja, jotka tuottavat vähemmän allergeeneja.

Teokukat ammentavat inspiraatiota luonnosta.

Luonnollisten materiaalien ja värien käyttö voi edistää merkityksen ja yhteyden tunnetta. 'Kotimme luonnonelementit muistuttavat meitä siitä, että olemme osa luontoa, emme erillään siitä', Abrams sanoo. 'Tärkeintä on löytää jotain kaunista tai mieleenpainuvaa tai joka puhuttelee sinua.'

10/10 merkki

Jos etsit luonnon inspiroimia vaihtoehtoja kasveille ja tuoreille leikkokukille, voit kokeilla:

• Käytä kuivattuja kukkia, ruohoja tai oksia
• Kukkien vaihtaminen kankaisiin
• Riippuvia maalauksia tai valokuvia kukista
• Ikkunoiden asentaminen puutarhaan päin
• Koristele kotisi kukkakuvioisella tapetilla, verhoilla tai tyynyillä
• Käyttämällä kukkaesanssia, kuten voiteita ja kylpysuoloja
• Lisää kukkavoimaa vaatekaappiisi

Olitpa vastenmielinen oikeita kukkia kohtaan tai mieltymys tekokukkiin, voit nauttia näiden kiehtovien kukkien mielenterveyseduista.