Minimalismi on sisustuksen raivoa. Marie Kondosta aina ilmaviin valkoisiin kuviin, jotka kelluvat Instagramin ympärillä, on vaikea paeta kasvavaa rakkautta yksinkertaiseen elämään. Vitsailin kollegoideni kanssa, että pian uusi minimalistinen suuntaus on huonekalujen heittäminen ulos.
Hyvät ystävät, se on vihdoin tapahtunut.
The huonekalutonta liikkumista on uusin kodin sisustustrendi - ja se kaikki optimaalisen terveyden ja minimalistisen elämän puolesta. Ajatuksena on, että kun sinulla on vähemmän istumapaikkoja ja enemmän tilaa liikkua, alat elää aktiivisempaa elämää.
Käsite poistaa huonekalut kokonaan vain saadakseen pienen liikkeen päivällä tuntui aluksi niin outolta. Mutta päätin, ennen kuin voisin todella kommentoida elämäntapaa, minun oli kokeiltava sitä itse. Viikon ajan minun piti omaksua koko sydämestäni huonekaluton elämäntapa, sitten Voisin päättää, pitäisikö suunta pysyä.
Ensimmäiset ajatukseni:
Yritin olla pessimisti, mutta menin tähän odottamaan vihaavani joka minuutti. Toki haluan olla terveempi, mutta tykkään tulla kotiin sohvalleni päivän päätteeksi. Olen kaikki minimalismin puolesta mutta tämä tuntuu vain äärimmäiseltä. Kun olen vihdoin saavuttanut pisteen, jossa minulla on sopivia huonekaluja, inhoan luopua niistä.
näen jatkuvasti 333
Ja vaikka yritin olla ennakkoluuloton, huonekaluton asuminen tuntui minusta melkein tarpeettomasti elitistiseltä. Ehkä tämä on vain suolistoreaktioni, joka nousi puolustuksesta sen jälkeen, kun minulle kerrottiin, että koko elämäntapani on epäterveellistä. Et tunne minua, tiede! Koko päivän istuminen on HYVÄ.
Jotta minua ei lannistuisi tehtävästäni, istuin alas ja tein luettelon tämän prosessin säännöistä.
Säännöt:
Tämän elämäntavan eri kannattajat, paleon ystävät ja biomekaanikot, lähestyvät huonekalutonta elämää hieman eri tavalla. Kaiken kaikkiaan ollaan yksimielisiä siitä, että on vältettävä pysymistä yhdessä asennossa ilman tukea. Hyvästi tuolit ja hei puukannot ja joogapallot.
Jotkut huonekaluttomat kannattajat siirtyvät tasaiseksi nukkumassa maassa, mutta sen vuoksi, että minulla olisi energiaa tähän kokeiluun, sallin tuon huonekalun ja pidän sängyn. Myös poistamisen sijaan kaikki kodinkalusteistani - ja aiheuttaen miehelleni tarpeetonta ahdistusta - päätin yksinkertaisesti poistaa helpommin modulaariset tavarat. Vieraiden istuimet ja päätypöydät säilytettiin kaukana (duplex -autotallissamme) lattiatilan hyväksi.
Tältä pohjalta tulin sääntöihini:
- Seiso tai kävele 70 prosenttia heräämispäivästäni
- Istu ja tue itseäni enintään 30 prosenttia päivästäni
- Vältä kaikkia huonekaluja paitsi sänkyäni
- Seiso on hyvä, mutta liikkuminen on parempi
- Kävely on hienoa
- Istuminen on sallittu vain lattialla kotona tai joogapallo työssä
Tein ajan seurannan helpoksi itselleni - suunnittelin seisovan suurimman osan päivästä töissä (pidin 15 minuutin istuntotaukoja) ja pysyin enimmäkseen paikalla tunnin tai kaksi illallisen jälkeen. Se ei ollut tarkka kaava, mutta se toimi minulle. Jos olisin aamulla erittäin väsynyt, lisäisin vain ylimääräisen 15 minuutin istuntotauon ja vähennän sen päivän lopusta.
jatka katsomista 11:11
Tallentaa Kiinnittää sen Katso lisää kuvia Luottamus: Brentnie Daggett
Päivä yksi:
Aloitin maanantaina. Valmistellessani ostin väsymystä estävän maton uudelle seisovalle työpöydälleni ja valitin yleensä perheelleni ja ystävilleni käsillä olevasta tehtävästä. Kenelläkään ei ollut myötätuntoa; Lisäsin uuden perheen hyväksymisen huonekaluttomien tehtävieni luetteloon.
Ensimmäinen päivä oli vaikea. Minun piti kääntyä työmatkan puolivälissä; Olin unohtanut maton ja kahvin kotiin. (Molemmat olivat elintärkeitä.) Muutaman tunnin kuluttua seisominen alkoi tuntua väsyttävältä ja jopa tylsältä. Kuvittelen, että jos työskentelisin työpaikassa, jossa muutin enemmän, olisin tuntenut itseni vähemmän ärsyyntyneeksi, mutta sellaisenaan halusin vain mennä ulos kirjoittaessani.
Kotona liikkuin orgaanisesti ympäriinsä kokkaamaan illallista ja siivoamaan taloa, mikä oli luonnollinen häiriötekijä haasteesta ja auttoi hajottamaan aikaisemman hermoenergiani. Illalliseksi istuin matolle piknik -viltin kanssa; esikoululaiseni oli iloinen osallistuja lattiapiknik -seikkailuun. Aviomieheni? Ei niin paljon.
mitä numero 1212 tarkoittaa
Päivä kaksi:
Toinen päivä oli tapahtumaton, mutta ei helpompi. Käyn kahden viikon välein tanssitunnilla ja käyn jo säännöllisesti kävelyllä ... mutta jalkani sattuivat.
Tallentaa Kiinnittää sen Katso lisää kuvia Luottamus: Brentnie Daggett
Kolmas päivä:
Olin odottanut, että kolmantena päivänä sopeudun huonekaluttomaan elämään. Olin kauhean väärässä. Jalkani sattuivat jo kauheasti, ja minulla oli baletti myöhemmin samana päivänä. Vielä pahempaa on, että työtoverini tiesivät huonekaluttomasta sitoutumisestani.
Vinkki: Jos haluat pysyä tavoitteessa, ilmoita äänekkäästi suunnitelmistasi toimistokokouksessa. Laskin, että 25 ihmisen pitäisi kadota uidakseen kalojen kanssa, ennen kuin kukaan muu ei tiennyt kokeilustani. Liity kanssani myöhemmin, kun kokeilen suun pitämistä kiinni viikon ajan.
Neljäs päivä:
Neljäs päivä oli yllättävän paljon helpompi. Ehkä olin todella päässyt huonekalujen vetämisvaiheen yli ja olin matkalla terveempään elämään. Minulla oli vähemmän vaikeuksia pysyä keskittyneenä töissä ja minulla oli jopa energiaa mennä pyöräretkelle sinä iltana. Tunsin oloni vihaiseksi illallisen jälkeen elokuvan katselun aikana. Ilmeisesti istuminen ei ole läheskään yhtä houkuttelevaa lattialla.
Viides päivä:
Viidentenä päivänä olin kyllästynyt olemaan terve. Halusin vain istua television edessä, halailla Netflixiä ja käsittämätöntä määrää pizzaa. Kuitenkin pian tajusin, että olin todella saanut siitä kiinni. Tunsin ehdottomasti energian kipinän töissä, enkä tuntenut oloni hämäräksi iltapäivällä. Sen sijaan, että olisin väsynyt päivän päätteeksi, olin kutinainen tekemään jotain aktiivista.
Kuudes päivä:
Viikonloppuna olin innoissani ulkoilusta, mutta samanaikaisesti olin hermostunut koko viikonlopun ilman huonekaluja. Temppu näytti poistuvan talosta mahdollisimman paljon, mikä on mielestäni osa huonekalutonta.
Tallentaa Kiinnittää sen Katso lisää kuvia Luottamus: Brentnie Daggett
Seitsemäs päivä:
Kaikki meni hyvin seitsemään päivään asti. Olin hieman funkissa ja halusin vain käpertyä ja olla surullinen sohvalla. Minä huokaisin sisäänpäin, kun päätin lähteä kävelylle. Tämä oli täysin vastoin luonnollista taipumustani. On totta, että se ei ollut mielialanvaihtajien pyhä graali. Kuitenkin haukkuminen lopulliseen Netflix -humalaan ei koskaan tehnyt minulle suosiota. Kävely oli epäilemättä parempi valinta, enkä olisi koskaan tehnyt sitä, jos minua ei pakotettaisi pois huonekaluistani.
mikä on 333 enkelien lukumäärässä?
Omat takeaways:
Kun olin selvinnyt viimeisestä huonekaluttoman asumispäiväni, mietin viikkoa ja tajusin ... Tunsin oloni terveemmäksi . Lisäksi oli tyydyttävää tehdä jotain täysin mukavuusalueeni ulkopuolella. Voisin palata huonekaluttomaan asumiseen muutaman kuukauden välein (kuten Whole30-tyylinen nollauspainike), mutta tämän viikon loppuun mennessä tervehdin huonekalujani kuin vanhaa ystävääni.
Kun siirryn takaisin arkeen, pyrin tasapainoon Total Comfort Omissin sijasta. Myönnän kuitenkin, että avoin lattiatila on ollut mukava, joten luultavasti luopun pysyvästi muutamasta tarpeettomasta huonekaluesineestä ja saan takaisin hieman enemmän tilaa aktiviteeteille.
